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在職場工作中，「溝通」是一件很重要的事
不管是對主管、下屬、同仁、客戶，或對各接洽商談的單位
都需要更好的溝通技巧，這亦即所謂的「人際溝通」
然而，在職場中，難免會碰到許多不如意的事，也會遭遇挫折
這時，自我心情的調適或自我不斷的激勵，就是所謂的「自我溝通」
有時我們在溝通時
會不自覺地用一些「否定式」、「命令式」、「上對下」的說話方式
例如：「你錯了，你錯了，話不能這麼說」
或是「哎呀，跟妳說過多少次了，你這樣做不行啦~你怎麼那麼笨，跟你講你都不聽....」
一般來說，人都不喜歡「被批評、被否定」
但是，有時我們在言談間
卻不知不覺地流露出「自我中心主義」和「優越感」
覺得自己是對的，別人是錯的
可是，有句話說「強勢的建議，是一種攻擊」
有時，即使我們說話的出發點是善良的、是好意的
但如果講話的口氣太強勢、太不注意到對方的感受
則對方聽起來，就會像是一種攻擊一樣，很不舒服
所以，偶時我們的心中總會有一種慨歎...
你知道嗎？其實，我滿贊同你的想法，但我不喜歡你「講話的口氣」
其實，我滿贊同你的見解，但我很不喜歡你「講話的態度」
有時，我們也會常聽到：「我這個人很理性啊~你看，我的門都是開的，若有疑惑~大家隨時都可以進來和我溝通啊」
可是，如果「你的門是開的，心卻是關的」又有什麼用呢？
因此，在溝通時，必須注意到對方的感受
畢竟，每個人都有「自我尊嚴感的需求」
每個人都希望被肯定、被讚美、被認同、被附和
而不喜歡被否定、被輕視
所以，即使雙方意見不同
但都必須要做到「異中求同、圓融溝通」，有話照說，但口氣要委婉許多
「在適當的時候，說出一句漂亮的話，也再必要的時候及時打住一句不該說的話」這是我們必須學習的地方
「不要急的說、不要搶著說，而是要想著說」絕對不要逞口舌之快而後悔
因為說錯話是沒有「橡皮擦」「立可白」可以擦掉的
所以我們在職場中都必須學習「情緒忍受力」和「挫折容忍力」
因為，「脾氣來了，福氣就沒有了」

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這些年來
 monk 強烈的感覺到~
父母親是真的老了....
不知道是不是因為monk年紀大了..感觸深了~
容易感嘆~容易失落~容易感動~
前兩年爸爸在一次重度中風後~家裡出現了莫大的變化~
爸爸記憶越來越不好....媽媽卻也因此而日漸憔悴....
隔一年的同時..爸爸又再度中風...都是在農曆新年時...
這次更嚴重...爸爸右半身無法動...就這樣...日復一日的躺在床上
等媽媽餵食盥洗...到現在..媽媽病了...我們全家陷入低潮....
前些日子只好勉為其難的先將爸爸送進安養院..
好讓媽媽能進醫院接受治療....
前兩天monk陪著著媽媽在醫院渡過
深深的感覺到媽媽的無助及需要....
這樣的整個過程..讓monk感觸很深...
事發之前...monk 不敢想像爸媽也會老 會生病...
即使知道這是人生必經的旅程  但仍然害怕想像...
現在的我  珍惜擁有 感念一切美好
盡量不讓『樹欲靜,而風不止;子欲養,而親不在』的後悔發生
 
 

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四月二十二日星期六
12點下班
下午三點十分搭上國光號
往南投→草屯出發
傍晚六點抵達
第一站→參觀逢甲大學(騰葦的母校..比monk的母校-北科-大好多)
逛夜市(....好大ㄛ..比起士林夜市..更具規模ㄛ..)
~休息~
隔天...早上...
第二站
瑪格麗特花園→欣賞園藝、吃飯
第三站
清境農場→看剃羊毛秀、爬山、欣賞風景、放鬆心情..
清境農場改變好多~
大約六年前monk跟雅婷及三五好友才去過~
那時的清境農場感覺很舒服~
還可以親近牛隻羊群~
現在..唉~牛牛不見了~羊群也只能看....差好多..=_=..
回程→台北(約九點抵達)→瑞芳(約十點半)..
結束monk兩天一夜的行程~絲毫不浪費任何一點時間...除了坐車.=_=...
 
 

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以下資料轉載於"財團法人孫運璿學術基金會"http://www.sunyunsuan.org.tw/
謹已此轉載文章記念心中永遠的長者--孫運璿先生
這位帶領台灣經濟走向繁榮的 長者
在這篇文章顯現出 情深意重 的一面
懷著孺慕崇敬的心情
將全文登打如下:標點符號及段落亦如原文
我最親愛的老伴蕙萱，明天是妳的七十大慶 我謹以此卡向您祝壽並以最摯真和虔誠的心情來表示我對你愛慕和感謝我常說你是我一生事業成功和家庭幸福美滿的功臣和恩人特別自我病後你無時不在我的身旁看護我照顧我鼓勵我還要管一個多事的家我因病痛時常發脾氣你背地流淚人前還要裝笑臉我看了心中十分難過時後悔痛恨自己無情你對我的愛的深和真筆墨難以形容我內心的感受永生難忘今生無法報答為有期諸來生償還我欠你的情於萬一
老伴，老伴你是一位好太太一位賢慧的媳婦更是一位偉大的母親提到我們的四位兒女他們使我驕傲美滿幸福何充滿感謝一方面感謝上蒼的恩典更重要的還是你對他們從小到大教和養的功勞你對他們的細心愛心耐心和苦心一點一滴把你清瘦身體內的心血灌注到四個兒女的身上才使他們每個人讀書與好工作好為人好家庭好孝順父母哪一樣不是妳的苦心愛心教悔的功勞你真是一位偉大得母親值得我驕傲和感謝！
説千說萬也說不完我對你愛和感激！
但願上帝保佑我們老當愈愛相護
陪伴幾年來還我欠你的債來好好的恩愛幾年
永遠愛妳的老伴璿敬上
七十八年十月二日
monk曾看過孫運璿先生的紀錄片兩遍~每看一回~便感動ㄧ回~
◎「不要談無力感，而要想你能為國家做些什麼。」這是孫運璿先生一生的信念。這個信念使他帶領著台灣走過中美斷交危機，創造了台灣經濟奇蹟，渡過一次又一次的困境。
◎孫運璿先生走過中華民國最動盪的年代，也走過最驕傲的年代。歷任經濟部長、行政院長，帶領中華民國走過中美斷交的艱苦歲月，清流形象的孫運璿先生，一直都是台灣政壇的標竿，也是當今台灣政壇亂象的借鏡。
◎一生立志當工程師的孫運璿先生，走上仕途是意外。對孫運璿先生而言，既然要做官，就要做好官，好官的條件是為百姓謀福。因此，操守與清廉成為做官最重要的條件。

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是否談戀愛的人都會有如此症狀?
這首歌~讓monk回味再回味~
每聽一回便笑一回~公司的同事都在懷疑monk有病..呵呵..
其實monk是發自內心的"微笑"喔~
好聽、好笑、是真理、是經典~
monk決定視它為圭臬~
黃舒駿先生~monk真是崇拜您~
~您是哲學家、是心理學家更是戀愛專家~~
 戀愛症候群
作詞：黃舒駿　作曲：黃舒駿
關於戀愛症候群的發生原因　至今仍然是最大一個謎
不管性別年齡職業體重學歷長相和血型　沒有一個人可以免疫
有些專家學者研究後相信　戀愛是內分泌失調所引起
卻有別人認為戀愛屬於濾過性病毒　像感冒無藥可救但會自動痊癒
不管你同不同意　自古到今許多例子證明
戀愛不但是一種病態　它還可能是一種變態
一般發病後的初期反應會開始改變一些生活習性
洗澡洗得特別乾淨　刷牙刷得特別用力　半夜突然爬起來彈鋼琴
有人每天站在陽臺對路人傻笑　有人突然瘋瘋癲癲　突然很安靜
有人一臉癡呆　對著鏡子咬著指甲打噴嚏　有人對著小狗罵三字經
女人突然改變髮型　男人開始每天練著啞鈴
食慾不振歇斯底里四肢萎縮神經過敏發抖抽筋都出現在這時期
隨著病情越來越變本加厲　人會變得格外敏感勇敢和噁心
寫的說的唱的都像天才詩人一般才華洋溢　愈肉麻愈覺得有趣
有人戀愛之後每天躲在廁所哭泣　有人開記者會宣佈戀愛的消息
有人總是喜歡兩個人躲在黑漆漆的地方　像做了不可告人的事情
每天忙著找人算命　挖空心思改變自己　配合對方的習性
把每天都當作紀念日　把自己當作紀念品
每天漫無目的的膩在一起　言不及意也覺得好有趣
走著坐著躺著趴著都形影不離　像是兩人三腳又像連體嬰
心裡想的只有愛你愛你愛你愛你　也不管家裡米缸有沒有米
也不管路上有人示威抗議　只管愛你
心裡想的只有愛你愛你愛你愛你　也不管海峽兩岸統一問題
也不管衣索匹亞多少難民　只管愛你
經過一段轟轟烈烈熱戀時期　不久就會開始漸漸痊癒
兩人開始互相厭倦　互相攻擊對方缺點　所有甜蜜都隨風而去
然後開始從錯覺和誤解中清醒　驚訝自己為何如此不聰明
為了愛情不管一切　不顧父母朋友姐妹兄弟　開始感到後悔不已
然後開始感到疲憊沉悶氣喘心悸牙痛頭痛夢囈
然後是精神不濟瞳孔放大脾氣暴燥四肢麻痺　終於受不了要分離
雖然結果頗令人傷心　瞭解之後也沒什麼了不起
愛情終究是握不住的雲　只是我想要告訴你
哦......在我落寞的歲月裡　妳的溫柔解脫我的孤寂
帶給我深深的狂喜　如此顫動著我的心靈
輕輕訴說愛你愛你愛你愛你　不管是黑夜或是黎明
不管是夢中或是清醒　深深愛你
我要對你說愛你愛你愛你愛你　不管是黑夜或是黎明
不管是夢中或是清醒　深深愛你
多麼幸福　讓我遇見你　嗚......
 

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